- No hay un número correcto de amistades. Una o dos buenas son suficientes.
- Muchas personas autistas adolescentes conectan mejor a través de intereses en común.
- Las amistades en línea son amistades reales. Mantén tus datos personales en privado.
- Si alguien te hace bullying (acoso), cuéntaselo a una persona adulta de confianza. No es tu culpa.
- Necesitar tiempo a solas después de estar con gente es normal.
Amistades a tu manera
Empieza con un interés
Clubes, juegos, arte, programación, música, deportes. Hacer algo en compañía le quita presión a la conversación.
Pasar el rato en silencio cuenta
Estar en el mismo lugar mientras cada quien hace lo suyo también es pasar el rato.
Pregunta qué quisieron decir
Si no sabes bien qué quiso decir alguien, está bien preguntar: "¿Lo dijiste en broma?"
Amistades en línea
Muchas personas autistas adolescentes encuentran en línea a gente que las entiende. Eso es muy bueno. Cuídate:
- No compartas tu nombre completo, tu escuela, tu dirección ni fotos que muestren dónde estás.
- Si alguien te pide que le ocultes cosas a tu mamá o a tu papá, o te pide fotos, detente y cuéntaselo a una persona adulta de confianza.
- Nunca te encuentres en persona con alguien que conociste en línea sin que tu mamá, tu papá o tu tutor o tutora legal lo sepa y vaya contigo.
Si alguien te trata mal
El bullying (acoso) nunca es tu culpa, y no tienes que manejarlo sin ayuda. Cuéntaselo a tu mamá, a tu papá, a tu maestro o maestra, o a la consejería de tu escuela. Anotar lo que pasa, con las fechas, ayuda. Si te cuesta decirlo en voz alta, puedes mostrarles una nota o un mensaje.
Más ayuda: StopBullying.gov, del gobierno de EE. UU.
Enmascaramiento
El enmascaramiento es esconder cómo eres de verdad para encajar, como forzar el contacto visual o copiar cómo hablan otras personas. Puede ayudar en el momento, pero cansa. Está bien buscar algunas personas y lugares donde no tengas que hacerlo.