- Puedes contárselo a tu mamá, tu papá o quien te cuida de la forma que te resulte más fácil, incluso por mensaje o por carta.
- Cuéntales lo que has notado de ti, no solo la palabra "autista".
- Mostrarles una página como esta puede ayudarles a entender.
- Puede que necesiten tiempo para asimilarlo. Es normal.
- Si no te escuchan, la consejería de tu escuela o tu médico pueden ayudar.
Formas de sacar el tema
Escríbelo
Un mensaje de texto, un correo o una nota. Puedes decirlo exactamente como quieres, y les das tiempo para pensar.
Elige un momento tranquilo
No cuando alguien tiene estrés o prisa. Un viaje en carro o una caminata puede sentirse más fácil que hablar cara a cara.
Lleva ejemplos
"La escuela me deja sin energía", "el ruido me cuesta mucho", "copio a otras personas para encajar". Los ejemplos concretos les ayudan a verlo.
Un mensaje que puedes enviar
Quiero contarte algo en lo que he estado pensando. He estado leyendo sobre el autismo, y mucho de lo que leo se parece a mí. Cosas como [que la escuela me agota / que el ruido me cuesta mucho / que no entiendo lo que la gente quiere decir]. Me gustaría hablar de esto con un médico. ¿Podemos hablar de cómo hacerlo?
Las familias tienen su propia guía en la sección para familias de MOEˣ.
Si no te entienden
- Dales unos días. Muchas mamás y papás necesitan tiempo.
- Habla con la consejería de tu escuela. Te pueden ayudar a explicarlo, o pueden hablar con tu familia.
- Pregúntale a tu médico en tu próxima consulta. Puedes pedir unos minutos para hablar en privado.