- La escuela le pide mucho a un cerebro autista: ruido, multitudes, cambios y temas sociales todo el día.
- Puedes pedir cambios, como un lugar tranquilo para comer o instrucciones por escrito.
- Un plan 504 o un IEP hace oficiales esos cambios. Puedes ser parte de la reunión.
- Escribirle un correo a tu maestro o maestra es una buena forma de pedir algo.
- Quedarte sin energía después de la escuela es común. Es señal de que te esforzaste mucho, no de que fallaste.
Cosas que ayudan
Un pase para descansos
Permiso para salir unos minutos cuando es demasiado, sin tener que explicar.
Audífonos o tapones
Para clases ruidosas, pasillos o la cafetería, cuando tu escuela lo permite.
Un lugar tranquilo para almorzar
La biblioteca, un salón o la oficina de consejería, en vez de la cafetería.
Salir de clase antes
Unos minutos antes, para no pasar por el pasillo lleno.
Instrucciones por escrito
Para no tener que recordar todo lo que se dice en voz alta.
Aviso antes de los cambios
Que te avisen antes de un día con suplente, un cambio de horario o un simulacro de incendio, cuando se pueda.
Planes 504 e IEP
Son planes escritos que hacen oficiales tus apoyos, para que no dependan de qué maestro o maestra te toque.
| Qué es | |
|---|---|
| Plan 504 | Cambios en cómo aprendes y cómo tomas los exámenes, como tiempo extra o un salón tranquilo. Viene de la Sección 504 de la Ley de Rehabilitación (Rehabilitation Act). |
| IEP | Un Programa de Educación Individualizado (IEP, por sus siglas en inglés). Incluye cambios y también enseñanza o servicios extra. Viene de la Ley de Educación para Personas con Discapacidades (IDEA). |
- Puedes estar en la reunión. Pregúntale a tu mamá, a tu papá o a la consejería de tu escuela si puedes ir y contar qué te ayuda.
- La planificación para después de la escuela secundaria (high school) es parte del IEP cuando cumples 16 años, según la ley federal.
Pedirle algo a tu maestro o maestra
Escribir suele ser más fácil que pedirlo en voz alta. Copia esto y cámbialo para que te sirva.
Hola, [nombre de tu maestro o maestra]: Aprendo mejor cuando [las instrucciones están por escrito / puedo usar audífonos durante el trabajo en clase / puedo sentarme cerca de la puerta]. ¿Estaría bien hacerlo en su clase? Gracias, [tu nombre]
Después de la escuela
Es común que adolescentes autistas aguanten todo el día y después se derrumben en casa. A veces esto se llama colapso después de la escuela ("after-school restraint collapse"). Pasa porque en casa te sientes a salvo.
- Pide de 30 a 60 minutos de calma antes de la tarea o de las preguntas.
- Primero haz algo que te recargue: tu interés profundo, música o estar a solas.
- Comparte esta página con tu mamá, tu papá o quien te cuida si les ayuda a entender.
De dónde viene esto
- Ley de Educación para Personas con Discapacidades (IDEA), incluida la planificación de la transición a los 16 años.
- Sección 504 de la Ley de Rehabilitación.